ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

AINDA  VIVENDO O TEMA DA  FRATERNIDADE DO ANO EM CURSO QUE TRATA DA SAÚDE, É QUE  RESOLVEMOS TECER ALGUNS  COMENTÁRIOS SOBRE O ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL, CUJA IDÉIA CONSISTE  EM DESPERTAR NAS PESSOAS A  CONSCIÊNCIA DE QUE  UMA BOA SAÚDE AO  LONGO DA VIDA PODE AJUDAR O ENVELHECIMENTO DE FORMA MAIS PRODUTIVA E SALUTAR.

ANTES DE TUDO AS PESSOAS PRECISAM COMPREENDER QUE O ENVELHECIMENTO É UM PROCESSO  NATURAL DO CURSO DA  VIDA: INFANCIA, JUVENTUDE, VIDA  ADULTA, MATURIDADE  ATÉ  CHEGAR A VELHICE. POR ISSO FALAR EM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL É ALGO  PARA QUALQUER IDADE , POIS A  FORMA COMO  VIVEREMOS EM IDADE MAIS AVANÇADA É CONSEQUENCIA DA VIDA QUE  LEVAMOS ATÉ LÁ.

NOS DIAS  ATUAIS DISPOMOS DE MAIS CONHECIMENTO, O QUE TEM AJUDADO  NA DEDICAÇÃO DOS IDOSOS  PARA COM A SUA SAÚDE, COMO NA PREVENÇÃO  DAQUELES QUE ESTÃO ENVELHECENDO, ALÉM DE UM COMPROMETIMENTO  MAIOR DAQUELES MAIS ESCLARECIDOS , ONDE  PERCEBEMOS AS MUDANÇAS  OCORRIDAS ADVINDAS DA CULTURA, COM  MUITOS  IDOSOS  TRABALHANDO, A EXEMPLO DOS EUA, CONTRIBUINDO PARA A  ECONOMIA  E COM  A SOCIEDADE . TODA  ESTA MUDANÇA  TEM OCORRIDO DEVIDO A  CONSCIENTIZAÇÃO, VISTO QUE A POPULAÇÃO  TEM MAIS ACESSO A  INFORMAÇÕES  SOBRE ESTILOS DE VIDA, EXISTINDO POLÍTICAS  E PROJETOS  QUE ESTIMULAM ATIVIDADES  FÍSICAS E E INTELCTUAIS . DE UM MODO  GERAL  AS PESSOAS ABSORVEM  A NECESSIDADE  DE HÁ BITOS SAUDÁVEIS.

PARA ENVELHECER COM      SAÚDE É PRECISO SEGUIR ALGUMAS DICAS  BÁSICAS:

1-       NÃO SE ACOMODAR, OU SEJA TENHA SEMPRE ALGUMA COISA  A ALCANÇAR, ALGUM PROJETO, ALGUMA META;

2-      MANTER-SE  ATIVO  FÍSICO E  INTELCTUAL, ESTIMULAR O CÉREBRO, MANTER   RELAÇÕES PRAZEROSAS, BUSCAR MOMENTOS DE LAZER E INTERAÇÃO SOCIAL;

3-      CUIDAR DO SEU ORGANISMO, MANTER UMA  BOA NUTRIÇÃO, VISITA  REGULARES AO MÉDICO, SABER LIDAR   DE FORMA POSITIVA COM AS ADVERSIDADES DA  VIDA, ALÉM DE    TER  BOA  AUTOESTIMA E AMOR PRÓPRIO.

4-      TER FÉ  E SEGUIR  UMA  CRENÇA, PARTICIPANDO DOS GRUPOS, ENCONTROS, PERMANECENDO SEMPRE  SINTONIZANDO COM O  DIVINO, O QUE NOS DAR FORÇA EM TODOS OS MOMENTOS DA  VIDA.

ASSIM QUERIDOS LEITORES, DEVEMOS COMEÇAR E JÁ  A CUIDAR DE NOSSO ENVELHECIMENTO  PARA QUE SEJA  DE FATO SAUDÁVEL,  BUSCANDO OS MEIOS  NECESSÁRIOS PARA TAL, PERMITINDO  CONSEQUENTEMENTE  TER UMA   VIDA  PLENA E  FELIZ, LOUVANDO A DEUS  POR  CADA  GRAÇA ALCANÇADA A CADA DIA DA NOSSA VIDA,  COMO FAZIA O SALMISTA DO SALMO 116- LOUVOR UNIVERSAL:

“LOUVAI AO SENHOR TODAS AS NAÇÕES,

LOUVAI-O TODOS OS POVOS,

PORQUE SEM LIMITES É A SUA MISERICÓRDIA PARA CONOSCO,

E ETERNA A FIDELIDADE DO SENHOR”.