VIDA EQUILIBRADA

HOJE NOSSA RUA  AMANHECEU EM FESTA, ONDE UM DOS MORADORES LANÇOU UM LIVRO E TODOS FOMOS AGRACIADOS  COM LINDAS MÚSICAS  CANTADAS E  TOCADAS AO VIVO, UMA DELÍCIA  MESMO PARA  A ALMA , POIS COMO SABEMOS UMA BELA MÚSICA ALIVIA A MENTE E NOS DEIXA INEBRIADOS DIANTE DE SUA BELEZA; FOI DE FATO COMO UM CANTAR DOS PÁSSAROS NESTE DOMINGO ENSOLARADO. DAÍ SURGIU A INSPIRAÇÃO PARA O TEXTO QUE SEGUE.

DURANTE A NOSSA ROTINA DIÁRIA,  PASSAMOS POR DIVERSAS SITUAÇÕES DE ESTRESSE, SEJA NO TRAALHO, EM CASA , NO TRÂNSITO OU EM QUALQUER OUTRO LUGAR; TUDO ISSO É CAUSADO POR UM GRANDE COMPROMISSO E ATIVIDADES QUE FAZEM COM QUE AS PESSOAS  MUITAS VEZES  PERCAM A QUALIDADE DE VIDA, QUE É UMA QUSTÃO QUE DEPENDE DAS ESCOLHAS QUE FAZEMOS  E DO ESTILO DE VIDA QUE  RESOLVEMOS ADOTAR NO NOSSO COTIDIANO.

UMA PESSOA PARA MANTER  O EQUILÍBRIO  DEVE  SEGUIR ALGUMAS  ROTINAS SIMPLES, MAS NECESSÁRIAS AO SEU BEM ESTAR, COMO;

NUTRIÇÃO ADEQUADA- MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ESSENCIAL PARA  INICIAR  UM PROJETO  DE QUALIDADE DE VIDA, POIS SE NOSSA DIETA ESTÁ FORA DE ORDEM, ISSO SE REFLETIRÁ NA SAÚDE E NA  VIDA;

ATIVIDADE FÍSICA- A PRÁTICA DE ATIVIDADES NOS TRAZ GRANDE BEM ESTAR, CRIANDO UMA ROTINA NA NOSSA VIDA, TRAZENDO BEM ESTAR FANTÁSTICOS , COMO DISPOSIÇÃO PARA ENFRENTAR OS DESAFIOS DO COTIDIANO E AINDA LIBERA O ESTRESSE E A ANSIEDADE ;

COMPORTAMENTO PREVENTIVO- MUITO PROBLEMAS DE SAÚDE PODERÃO SER EVITADOS  SE SOUBERMOS PREVENIR, BUSCANDO  O MÉDICO REGULARMENTE, REALIZANDO EXAMES; DEVEMOS AINDA FAZER  UM PLANEJAMENTO FINANCEIRO ADEQUADO COM AS NOSSAS NECESSIDADES, EVITANDO COM TUDO ISSO O DESEQUILÍBRIO  FINANCEIRO QUE  TANTO AFETA A SAÚDE;

RELACIONAMENTO SOCIAL- MUITAS PESSOAS EVITAM  RELACIONAMENTO SOCIAL, MAS  UM HOMEM É UM SER SOCIÁVEL E, PORTANTO NECESSITA RELACIOANR-SE COM OUTRAS  PESSOAS, O QUE FAZ BEM PARA SAÚDE  FÍSICA E EMOCIONAL;

CONTROLE DE ESTRESSE- PRECISAMOS REVER NOSSAS ATITUDES, EVITANDO BOA PARTE DOS ABORRECIMENTOS E CONFLITOS NOS QUAIS NOS ENVOLVEMOS EM NOSSA ROTINA, PRECISAMOS TER AINDA FORÇA DE VONTADE E  RESTABELECER O EQUILÍBRIO EM TODOS OS ASPECTOS DA VIDA;

RELACIONAMENTO ESPIRITUAL- PRECISAMOS TAMBÉM TER UM RELACIONAMENTO, UMA INTIMIDADE COM O SENHOR DA VIDA,  DESENVOLVER UMA ESPIRITUALIDADE, POIS SÓ ASSIM SINTONIZADO  COM O DIVINO, ENCONTRAREMOS A  VERDADEIRA PAZ E RAZÃO PARA VIVER DE FORMA EQUILIBRADA  E  SAUDÁVEL.

ASSIM QUERIDOS IRMÃOS, ADOTANDO ESTAS PEQUENAS DICAS, SENTIREMOS A DIFERENÇA NA  VIDA, PORQUE  DEUS NA SUA IMENSA MISERICÓRDIA NOS CRIOU PARA A FELICIDAD E, PORTANTO EM TUDO DEVEMOS LOUVAR AO SENHOR PELO DOM MAIOR QUE NOS FOI CONCEDIDO: O DOM DA  VIDA.

OREMOS POIS COM O SALMO  8 – A GLÓRIA DO CRIADOR NOS ESPLENDORES DA CRIAÇÃO!

“Ó SENHOR NOSSO DEUS, COMO É GLORIOSO VOSSO NOME EM TODA A TERRA!

VOSSA MAJESTADE SE ESTENDE, TRIUNFANTE, POR CIMA DE TODOS OS CÉUS

DA BOCA DAS CRIANÇAS E DOS PEQUENINOS SAI UM LOUVOR

QUANDO CONTEMPLO O FIRMAMENTO OBRA DE VOSSOS DEDOS, A LUA E AS ESTRELAS QUE LÁ FIZESTE

QUE É O HOMEM PARA PENSARDES NELE?

DESTE-LHES PODER SOBRE  AS OBRAS  DE  VOSSAS MÃOS, VÓS LHE SUBMETESTES TODO O UNIVERSO, REBANHOS E  GADOS, ATÉ OS ANIMAIS  BRAVIOS, E TUDO QUE MOVE NO OCEANO;

Ó SENHOR  NOSSO DEUS, COMO É GLORIOSO VOSSO NOME EM TODA A TERRA!!!!

AMÉM!!!